Znów się pragnąćZnów się dotykaćAktualnościBaza wiedzyKup dostęp
Nowość

„Znów się dotykać” — trzydzieści dni, w których dotyk o nic nie pyta. Od dziś.

Zobacz program →

Biblioteka DobrySex

Dlaczego przestaliście

Programy dla par ze stażem. Bez ezoteryki, bez trików — seksuologia, badania i jeden konkretny ruch na dziś. Merytorykę sprawdza Sara Sonik.

Programy

Nowość · od 10 września

Znów się dotykać

Wasze ciało. Trzydzieści dni, w których dotyk o nic nie pyta. Szesnaście sesji audio prowadzonych głosem, e-book i karty do druku.

Zobacz program →

Program

Znów się pragnąć

Wasza głowa. Mechanika pożądania w długim związku — dlaczego kwiaty nie działają i co działa zamiast nich. Audiobook, e-book, arkusz na 30 dni.

Zobacz program → Nie wiecie, czy to o Was? Zrób test — 2 minuty

Jesień

Trzecia część

Po głowie i po ciele przychodzi trzeci krok. Nazwy jeszcze nie podajemy.

O czym jest DobrySex

Dla kogo

Dla par ze stażem, które się kochają, a przestały się pragnąć albo dotykać. Nie dla tych, którzy szukają sposobu na drugą osobę.

Metoda

Opieramy się na seksuologii i na badaniach. Żadnej duchowości, tantry ani energii. Żadnych trików — mechanizm, źródło i jedno zadanie na dziś.

Kto odpisuje

Ignacy, nasz konsjerż. Pisze z zespołem DobrySex.pl i z pomocą AI — mówimy o tym wprost, a nie drobnym drukiem. Tematy zdrowia nadzoruje merytorycznie Sara.

Granice

Nie diagnozujemy i nie leczymy. Przy temacie medycznym, przemocy albo kryzysie mówimy to wprost i kierujemy do specjalisty.

Sara Sonik — psycholożka, seksuolożka i coach relacji, nadzór merytoryczny programów DobrySex

Nadzór merytoryczny

Nic tu nie powstaje bez Sary Sonik

Psycholożka dyplomowana, seksuolożka po studiach podyplomowych, coach relacji. Każdy materiał — od pierwszego zdania po ostatnie ćwiczenie — powstaje pod jej nadzorem i przechodzi jej weryfikację, zanim trafi do Was.

Aktualności

10 września
Splecione dłonie — program „Znów się dotykać”

Premiera: „Znów się dotykać”

Trzydzieści dni dla pary, w których dotyk o nic nie pyta. Szesnaście sesji audio, e-book i karty do druku. Nadzór merytoryczny: Sara Sonik.

Zobacz program →
10 września
Sara Sonik w rozmowie u Jerzego Zielińskiego

Sara u Jerzego Zielińskiego

Rozmowa o dotyku, pożądaniu i bliskości w długim związku — i o tym, dlaczego program zaczyna się od zakazu seksu.

Obejrzyj rozmowę → Zieliński Jerzy · YouTube · 48 minut
30 lipca
Sara Sonik w rozmowie o bliskości i przyjemności

Rozmiar, czas, orgazm — i to, co naprawdę działa

Wcześniejsza rozmowa Sary o tym, że dobry seks nie jest kwestią techniki, tylko obecności, rozmowy i umiejętności pokazania drugiej osobie, co sprawia przyjemność. Punkt wyjścia dla „Znów się pragnąć”.

Obejrzyj rozmowę → Zieliński Jerzy · YouTube · 65 minut
Jesień

Trzecia część biblioteki

Po głowie i po ciele przychodzi trzeci krok. Nazwy jeszcze nie podajemy.

Baza wiedzy

Zrozum, co się między wami dzieje

Komunikacja
„Nie mam ochoty” nie musi znaczyć tego, co słyszysz
Co naprawdę kryje się w odmowie — i co warto w niej usłyszeć.
6 min czytania
Mechanizmy
Nie każda rutyna gasi pożądanie. Problem zaczyna się, gdy przestajecie się zauważać
Codzienny nawyk, który gasi iskrę skuteczniej niż nuda.
6 min czytania
Pożądanie
Kwiaty, kolacja, świece – i nic. Dlaczego romantyczne gesty nie odpalają pożądania
Dlaczego starania trafiają w próżnię — i co działa zamiast nich.
6 min czytania
Wszystkie artykuły →